Les 15 choses qu'il faut lâcher pour vivre heureux...

Publié le par Nathy LaBell

Les 15 choses qu'il faut lâcher pour vivre heureux...

Au cours de notre existence, nous adoptons des habitudes et des comportements qui nous causent de la douleur et du stress.

Nos vies ne commencent à s’améliorer que lorsque nous nous rendons compte de l’absurdité de ces attitudes, et que nous prenons des mesures pour les abandonner.

Voici une liste de quinze conseils qui vous permettront d’améliorer votre vie et de vous rendre plus heureux:

1/ Abandonnez votre besoin d’avoir toujours raison

Certains d’entre nous ne peuvent supporter l’idée d’avoir tort, et parfois, ils mettent en péril des relations avec des personnes importantes pour eux. Pourtant, cela n’en vaut jamais la peine. Au moment où vous sentez que vous voulez prouver que vous avez raison, demandez-vous: « Est-il plus important que j’aie raison, ou que je sois sympa ? »

2/ Abandonnez votre besoin de contrôle

Laissez tomber votre désir de contrôler toutes les situations, les choses et les personnes autour de vous. Laissez-leur la possibilité d’être tels qu’ils sont réellement et vous vous sentirez bien mieux.

3/ Cessez les reproches

Abandonnez votre besoin de blâmer les autres pour ce que vous n’avez pas ou ce que vous ressentez, ou ne ressentez pas. Cessez d’abandonner vos pouvoirs et reprenez la responsabilité de votre vie.

4/ Abandonnez la négativité
Cessez de vous apitoyer sur vous-même et de n’envisager que l’échec. Croyez en vous, et ne croyez pas tout ce que votre esprit vous souffle, surtout si ce sont des pensées négatives et démotivantes.

5/ Abandonnez les limites que vous vous attribuez

Arrêtez-vous de vous donner des limites sur ce que vous pouvez faire, et ne pouvez pas faire. A partir de maintenant, ne laissez plus ces limites s’imposer à vous et déployez vos ailes pour voler aussi haut que vous le pouvez.

6/ Cessez de vous plaindre


Cessez de vous plaindre des situations, des choses, des gens. Personne ou rien ne peut vous rendre malheureux, à moins que vous ne le permettiez. Ce n’est pas la situation qui déclenche ces sentiments en vous, mais plutôt votre façon de l’envisager.

7/ Abandonnez la critique

Arrêtez de critiquer les autres, les choses ou les évènements qui sont différents de vous en permanence. Les gens sont tous uniques, et pourtant ils sont semblables. Nous voulons tous le bonheur, aimer et être aimé. La critique est tout à fait inutile.

8/ Abandonnez le besoin d’impressionner les autres

Cessez de faire tant d’efforts pour être quelqu’un que vous n’êtes pas, uniquement parce que vous voulez vous faire aimer. Les choses ne marchent pas ainsi. Au contraire, au moment où vous tomberez le masque et accepterez d’être vous-même, vous constaterez que les autres seront naturellement attirés par vous.

9/ Cessez toute résistance au changement

Le changement est bon et la seule chose qui vous permettra d’évoluer, d’améliorer votre vie et celle de ceux qui vous entourent. Acceptez le changement de bon augure, ne lui résistez pas.

10/ Abandonnez les étiquettes

Cessez d’étiqueter les choses, les gens, ou les évènements que vous ne comprenez pas ou que trouvez différents, et essayez d’ouvrir peu à peu votre esprit. Votre esprit ne fonctionne que s’il est ouvert à de nouvelles choses.

11/ Abandonnez vos peurs

La peur est une illusion, elle n’existe pas, c’est une chose que vous avez créée.

12/ Cessez les excuses

La plupart du temps, les excuses nous limitent, et elles nous bloquent sur une situation, nous empêchant de nous développer, d’améliorer nos vies et celles des autres. Dans 99,9% des cas, ces excuses ne sont même pas réelles.

13/ Abandonnez le passé

Abandonner le passé n’est pas évident, parce que souvent, il semble tellement mieux que le présent, et l’avenir est si effrayant. Mais le présent est tout ce que vous avez, et vous n’aurez jamais rien d’autre. Cessez de vous illusionner et soyez présent dans tout ce que vous faites et profitez de la vie. Après tout, la vie est un voyage, et non une destination.

14/ Lâchez prise

A partir du moment où vous vous détachez des choses (ce qui ne signifie pas que vous cessez de les aimer, l’amour et l’attachement n’ayant rien à voir l’un avec l’autre), vous devenez paisible, tolérant et serein. Vous pourrez alors comprendre les choses sans avoir à vous forcer.

15/ Cessez de vivre en fonction des attentes des autres


Beaucoup trop de gens se conforment à ce que leurs parents, leurs amis, leurs professeurs, le gouvernement, attendent d’eux. Ils n’écoutent pas leur voix intérieure. Ils sont tellement soucieux de plaire aux autres qu’ils perdent le contrôle sur leur vie. Vous n’avez qu’une seule vie, c’est ici et maintenant. Vous devez vivre votre vie, et en particulier veiller à ce que l’opinion des autres ne vous écarte pas de la voie que vous vous êtes tracée.

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Commenter cet article

fuck 21/12/2013 02:16

C'est d'une nullité totale et gravissime, il n'y a rien d'humain dans ce que je viens de lire, ce sont juste de belles paroles, de la théorie, c'est , d'ailleurs, avec des personnes qui pensent ainsi qu'il y a vraiment de gros soucis qui arrivent, en fait, c'est avec ces 15 choses qu'il faut soit-disant qu'il faut lâcher pour vivre heureux que beaucoup de gens qui déjà ne vont pas bien, vont encore plus mal jusqu'à en mourir, disons que cela peut-être valable pour les gens qui n'ont pas réellement de sérieux soucis à devoir résoudre !!

Nathy LaBell 21/12/2013 20:24

Fuck : MERCI pour le RIRE ! :-)
(Votre agressivité est telle que j'ai juste bien RI...)
Défoulez-vous, CRIEZ, dites des gros mots SI ça vous fait plaisir ! Héhéhéhé... A vous de voir à cet instant précis QUI livre un message plus que NUL et gravissime ! :-)

Votre commentaire en dit LONG sur votre état mental ET pour vous surnommer "FUCK" il ne faut pas aller trop loin pour comprendre que vous n'allez pas bien du tout. (Dès le début, vu votre SUPER pseudo Bien Recherché, je m'en doutais que le message allait être à la "hauteur" de votre Magnifique pseudo ! Tel un homme pense en son coeur, tel il est!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

En tout cas : je vous souhaite d'ÊTRE HEUREUX. :-) :-) :-)

Si selon VOUS c'est d'une nullité totale et gravissime et qu'il n'y a rien d'humain dans ce qui est écrit, JE CROIS QUE C'EST A VOUS DE VOIR LE MONDE SOUS LE MEILLEUR ANGLE POSSIBLE car il est certain que vous brouillez un puissant NOIR !

Pour l'heure plus de 118 personnes ont aimé cet article, donc votre avis, votre agressivité... vous regarde, tout simplement. :-)

Amusez-vous bien à commenter mon blog... Ça stimule ! :-)

Merci de votre visite,

@ bientôt, :-)

Frédérique 07/10/2013 16:22

14/ Lâchez prise
A partir du moment où vous vous détachez des choses (ce qui ne signifie pas que vous cessez de les aimer, l’amour et l’attachement n’ayant rien à voir l’un avec l’autre), vous devenez paisible, tolérant et serein. Vous pourrez alors comprendre les choses sans avoir à vous forcer.
Le lâcher prise !!! oui le pus difficile, avec la pratique de tous les jours on y arrive, pour ma part je me concentre sur mon moment présent et je deviens plus consciente de ce qui se passe dans ma journée, pas tout le temps évident bien sur, selon notre humeur du jour, c'est pour cela qu'une pratique de tous les jours de méditation , relaxation nous amène à ce qui est l'essentiel. merci Nathalie de ce partage. :D

Nathy LaBell 07/10/2013 19:46

... De rien de rien.
En bref, lâcher prise, c'est dire UN GRAND OUIIIIIII à la vie. :-)

Bise-Bise MaBelle Frèd. :-)