Équilibre ton DON...
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Équilibre ton don... 
Tu peux DONNER, sans te déposséder.
Tu peux AIMER, sans te perdre.
Tu peux PENSER aux autres, sans t'oublier.
Tu peux RESPECTER autrui, sans te dénigrer.
Tu peux CHANGER d'avis, sans t'en vouloir.
Tu peux DIRE NON, sans culpabiliser.
Tu peux AIDER, sans porter le monde sur tes épaules.
Tu peux ÉCOUTER, sans absorber toutes les souffrances.
Tu peux PARDONNER, sans autoriser qu'on te blesse à nouveau.
Tu peux T'ÉLOIGNER, sans éprouver de haine.
Tu peux CHOISIR LE SILENCE, sans avoir à te justifier.
Tu peux EXPRIMER TES ÉMOTIONS, sans avoir honte de les ressentir.
Tu peux DEMANDER DE L'AIDE, sans te sentir faible.
Tu peux PRENDRE DU TEMPS POUR TOI, sans être égoïste.
Tu peux RECOMMENCER, sans avoir à te justifier.
Tu peux ÉCHOUER, sans te considérer comme un échec.
Tu peux RÉUSSIR, sans avoir à minimiser tes mérites.
Tu peux T'AFFIRMER, sans écraser les autres.
Tu peux ÊTRE DIFFÉRENT(E), sans chercher à te conformer.
Tu peux TE CHOISIR, sans cesser d'aimer les autres.
Tu peux AVANCER À TON RYTHME, sans te comparer.
N'oublie jamais ceci : prendre soin des autres ne doit jamais signifier te négliger.
L'équilibre commence lorsque tu apprends à offrir aux autres sans te priver de ce que tu mérites toi-même.
Et toi, quelle limite as-tu besoin d'apprendre à poser pour mieux te respecter ? 
© Nathy LaBell,
Autrice de 18 puissants livres de croissance personnelle et un en santé mentale.
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