Comment ne plus souffrir à cause de mes complexes

Comment ne plus souffrir à cause de mes  complexes...

C'est à cause de notre manière de percevoir nos complexes que l'on souffre.

La manière dont je gère mes complexes peut ajouter de la souffrance à la souffrance.

1° Lister spécifiquement ce qui vous complexe...

2° S'interroger sur tout ce que l'on a listé et puis-je faire quelque chose pour améliorer ça, peut-on se demander. Si la réponse est non, 

3° J'accepte qu'il n'y a pas d'autre réalité que celle-là.

4° Arrêtez de vous comparer aux autres.

5° Arrêtez de vous concentrer sur cet aspect de vous-même, ne nous résumons pas à notre complexe... et on oublie de mettre en valeur ce qui nous ferait rayonner.

6° Allez vers les autres en vous préoccupant de leurs qualités humaines

7° Relativisez (Vous êtes bien plus qu'un surpoids ou manque de poids etc.)

8° Revenez à l'essentiel de ce que vous voulez être, de ce que vous voulez vivre et devenir.

9° Vivre en alignement le plus possible avec ce que vous aimeriez quel'on lise sur votre pierre tombale.

10° Ne vous privez plus d'être dans l'instant de ce que vous voulez ou de ce que les autres pensent de vous...

Notre challenge : APPRENDRE à nous aimer tels que nous sommes.