Prenez vos M.É.D.I.C.A.M.E.N.T.S by Benoît Zwick

Prenez vos M.É.D.IC.A.M.E.N.T.S !

M. Méditation (Prendre le temps de calmer nos pensées, notre stress, respirer)

E. Exercice (Faire de l'exercice. Prenez soin de votre corps, de votre physique)

D. Diététique (Alimentez-vous de façon saine, c'est notre carburant)

I. Inspiration (Regardez des vidéos, lisez des livres)

C. Clarté (Faites la clarté dans ce que vous souhaitez))

A. Ambition (Laissez ressortir vos ambitions)

M. Manifestation (Tout ce que vous manifestez dans votre vie, vous le créez)

E. Energie (On doit générer de l'énergie, c'est le carburant de notre voiture)

N. Nature (Allez dans la nature, forêt, pour avoir de belles vibrations)

T. Temps (Avoir du temps pour soi, se ressourcer, ne pas s'oublier)

S. Sommeil ( 7 à 8h de sommeil).