Il nous appartient de gérer nos émotions, oui mais...
Lorsque nos émotions s'activent et nous envahissent, choisir le bonheur peut être plus difficile... Il y a 3 pratiques à installer pour nous ramener le plus rapidement possible :
- Trouvez ce que nous avons à apprendre à travers cette expérience car tout est apprentis-sage: la patience, le lâcher prise sont souvent de mise.
- Lorsque c'est fait, installer de la compréhension, mettre du sens dans nos expériences calme notre esprit.
- Ce qui fait que nous pouvons changer de regard, apaiser nos émotions et garder notre cœur ouvert !
Nous sommes la seule personne sur laquelle nous avons du pouvoir...à nous de jouer !
Soyons heureux et gardons contact avec notre lumière intérieure!
Louisane,
