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141 articles avec videos

Souffrez autrement

Souffrez autrement

Souffrez autrement

Choisissez vos douleurs, vos souffrances. Choisissez de souffrir pour donner du sens à votre vie. Souffrez en décidant de vous battre. Choisissez les souffrances qui vous rapprochent de ce que vous voulez. N'ayez pas peur de souffrir mais ayez peur de...

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Prendre soin de moi-même en 15 façons

Prendre soin de moi-même en 15 façons

Prendre soin de moi-même en 15 façons

1° Arrêter de se coller la pression 2° Avoir beaucoup de bienveillance envers soi mais aucune complaisance 3° Se parler gentiment (être conscient de notre dialogue intérieur et interrompre les pensées quand elles débarquent) 4° Prendre soin de son corps...

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Comment être plus heureux en 5 clés

Comment être plus heureux en 5 clés

Comment être plus heureux en 5 clés

5 clés pour être plus heureux : 1° Arrêtez de vivre dans le passé 2° Ne cherchez pas à plaire à tout le monde 3° Cessez d'avoir peur du changement (si tu ne bouges pas, ta vie ne bouge pas) 4° Cessez de vous rabaisser 5° Arrêtez de trop penser.

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