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1 articles avec bien-etre

Prendre soin de moi-même en 15 façons

Prendre soin de moi-même en 15 façons

Prendre soin de moi-même en 15 façons

1° Arrêter de se coller la pression 2° Avoir beaucoup de bienveillance envers soi mais aucune complaisance 3° Se parler gentiment (être conscient de notre dialogue intérieur et interrompre les pensées quand elles débarquent) 4° Prendre soin de son corps...

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