La tristesse, la détresse ou la souffrance a quelque chose de très intéressant...

Publié le par Nathy LaBell

> La tristesse, la détresse ou la souffrance a quelque chose de très intéressant : elle nous offre une prise de conscience.
C'est à partir de cette prise de conscience que tout changement reste possible.
Conscient de notre mal-être on peut choisir d'observer nos pensées ou d'écouter notre monologue intérieur pour ainsi nous raconter une meilleure histoire qui nous permettra cette fois de nous sentir mieux. 

> L'idée est de transformer notre malaise en aise.

Par ailleurs, la tristesse, la détresse, ou la souffrance, est un signal fort qui nous indique qu'il est grand temps de nous recentrer afin de reprendre notre vie en main.

Dans tous les cas, ne nous laissons jamais tomber...


> L'essentiel est de nous sentir bien, ici et maintenant.


PS/ Si toutefois nous rencontrons une personne triste, nous pouvons toujours lui adresser un petit sourire, cela procure le plus grand bien...

Bien à vous,


- Nathy LaBell -
Auteure du livre 365 délice pour le coeur,

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